Questionnaire sur l’égo

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Voici un questionnaire qui te permettra de savoir si ton égo a le dessus sur ta conscience. Il y a 30 questions, si tu réponds oui à plus de 15 questions, c’est que ton égo a encore le dessus. En dessous de 15, ton égo est encore présent mais commence à laisser de la place à ta conscience. Dans les deux cas, rien ne sert de culpabiliser d’être dans son égo, l’égo est là pour nous protéger, il n’est pas inutile. Le but n’est pas d’anéantir son égo, il est là et le sera toute notre vie, il suffit simplement de savoir l’analyser et choisir à quel moment il intervient.

Un résultat de 2 ou 3 sur 30 est presque impossible.

  • T’es-tu dit que tu étais la cause du malheur de quelqu’un ? Tu penses que tu as rendu quelqu’un malheureux ?

  • As-tu parlé de tes réussites, de ce que tu as accompli, de faits passés ou présents ? T’es-tu vanté de t’être bien débrouillé ?

  • As-tu reproché à quelqu’un de ne pas te donner assez d’attention, de reconnaissance et de compliment ?

  • As-tu eu peur qu’il t’arrive quelque chose de négatif ? As-tu imagine une situation qui tournait mal ou un problème qui pourrait survenir dans le futur ?

  • T’es-tu comparé à quelqu’un, en mieux ou en moins bien ?

  • Si quelqu’un t’a blessé verbalement ou en agissant d’une certaine manière, as-tu ressenti le besoin de lui faire mal à ton tour ? De le punir en quelque sorte.

  • As-tu gardé de la rancune envers quelqu’un ? As-tu fait la tête ? As-tu boudé ?

  • As-tu rejeté les idées, les critiques ou les conseils d’un proche ?

  • As-tu eu la sensation que dans ta vie les mêmes situations se reproduisent, de ressentir les mêmes émotions assez souvent ? Colère, tristesse, déception, etc.

  • As-tu eu du mal à accepter qu’une situation change, se transforme ?

  • As-tu essayé d’imposer ton point de vue à quelqu’un ? Étais-tu persuadé d’avoir raison ?

  • As-tu jugé ou critiqué quelqu’un, en sa présence ou non ?

  • As-tu menti ? As-tu déformé la réalité ? As-tu choisi de ne pas révéler certaines informations ?

  • T’es-tu montré méfiant avec une nouvelle rencontre ? As-tu du mal à laisser les gens t’approcher de près ?

  • As-tu empêché quelqu’un de faire quelque chose ? As-tu entravé la liberté de mouvement d’un proche ?

  • As-tu évité une personne ?

  • T’es-tu dévalorisé mentalement ? As-tu culpabilisé ? T’en es-tu voulu d’avoir mal agi ou fait les mauvais choix ? T’es-tu auto-critiqué ?

  • As-tu fait la liste mentalement de tout ce qui ne va pas en ce moment dans ta vie ?

  • As-tu été insatisfait ? Impatient ? As-tu trouvé que les choses ne se passent pas comme tu le voudrais ?

  • T’es-tu plaint de tes problèmes ?

  • T’es-tu montré insensible ? T’es-tu dit que tu t’en foutais ? Qu’une certaine situation ne te touche pas ?

  • T’es-tu regardé souvent dans le miroir ?

  • As-tu eu du mal à demander pardon ?

  • As-tu subi des sautes d’humeur, des hauts et des bas dans tes émotions ?

  • As-tu été irritable et nerveux ces derniers temps ?

  • As-tu fait passer tes désirs avant ceux des autres ?

  • As-tu eu des pulsions ( besoin de sexe, de fumer, de manger, de dépenser, etc. ) ?

  • As-tu fait des excès ?

Si ton égo a le dessus, il serait nécessaire de combler tes manques affectifs, car l’égo est fort lorsque nous avons manqué d’attention, d’amour ou de présence étant enfant. Je te conseille d’appliquer la méthode des 5 dimensions et de faire des exercices d’auto-suggestion pour combler tes manques et renforcer ton estime de toi, ta confiance et donc ta conscience.

Juliette Vinay

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Le bien-être grâce à la méthode des 5 dimensions.

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S’aimer soi-même grâce à l’auto-suggestion.

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Voici un exercice pour comprendre son égo.

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Comment fonctionne l’égo ?

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