Philosophie : Où est le bonheur ?

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Le bonheur, voilà un bien joli mot. On en parle, on le cherche, on l’analyse, on écrit des romans sur ce thème, on en fait des films, de belles citations, il fait même partie des thèmes principaux de recherches…  Mais où est-il exactement ? Les bouddhistes disent qu’ils se trouvent en nous, d’accord, mais où ? Un indice : Rechercher le bonheur en cherchant à l’extérieur de soi ( en attendant la personne qui nous rendra heureux, en attendant que les autres se comportent bien envers nous, en attendant d’avoir de l’argent, cette dernière paire de chaussure, une bonne note à l’école, la maison de nos rêves….) revient à attendre qu’il se mette à pleuvoir des chats et des chiens ! 

Voici une série de petites questions qui vous permettront de méditer sur l’emplacement du bonheur, mais aussi sur les attitudes, pensées et émotions qu’il serait bon de cultiver pour trouver le bonheur, l’attraper fermement et le garder avec soi. 

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Le bonheur est-il dans la rancune ou dans le pardon ? 
Le bonheur est-il dans la critique ou dans la compassion ? 
Le bonheur est-il dans la plainte ou dans la capacité à trouver le positif dans chaque expérience ? 
Le bonheur est-il dans le déni ou dans la remise en question ? 
Le bonheur est-il dans le respect ou dans le contrôle ?
Le bonheur est-il dans la comparaison avec les autres ou l'individualité ?
Le bonheur est-il dans l'insatisfaction, le désir d'avoir plus, ou dans la gratitude vis à vis de ce que l'on a ? 
Le bonheur est-il dans le fait d'avoir raison ou d'admettre qu'on a tord ?
Le bonheur est-il dans le fait d'être fort ou d'accepter nos faiblesses ?
Le bonheur est-il dans le rejet des émotions négatives ou dans l'accueil de toute émotion ?
Le bonheur est-il dans l'amour ou la haine ?
Le bonheur est-il dans la culpabilité ou la capacité à se servir de nos erreurs pour avancer ?
Le bonheur est-il dans la peur, le doute, l'angoisse ou dans la confiance ? 
Le bonheur est-il dans l'impulsivité ou la réflexion ? 
Le bonheur est-il dans la tête et le mental, ou bien dans le coeur ? 
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Vous l’aurez compris : le bonheur réside dans nos pensées, nos réactions, nos paroles et nos comportements. Atteindre le bonheur commence par se regarder soi-même et faire le choix de modifier nos attitudes. On en revient à cette fameuse citation de Gandhi  » Sois le changement que tu veux voir dans le monde ». On peut passer sa vie à attendre que les gens soient comme on voudrait ou que les choses se passent comme on aimerait, sachant que nous n’avons strictement aucun pouvoir sur tout ça. Alors qu’on peut décider ici, maintenant, de changer de façon de voir les évènements et de modifier notre manière de réagir. 

Juliette Vinay

positive attitude
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CONFIANCE

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