Idée pour cultiver l’amour dans le couple – Le cahier du positif

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Que votre couple aille bien ou que les choses commencent à partir en cacahuète, cette petite astuce permet de cultiver la positive attitude au quotidien, et vous aidera à mettre toutes les chances de votre côté pour faire durer votre couple. 

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Prenez un cahier vierge.

Tous les jours, chaque partenaire doit marquer une chose ( ou plusieurs ) positive sur l’autre ( un compliment, une déclaration d’amour, des remerciements, un moment partagé ensemble dans la journée, etc… )

Ce petit exercice quotidien ne vous prendra que trois minutes et habituera votre cerveau à vous concentrer sur le positif. Essayez de le faire même les jours de tempête et de dispute, vous verrez que même dans les jours les plus sombres, on peut toujours voir un petit peu de lumière

Juliette Vinay

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